Как сделать семейный отдых на природе полезным и интересным

Отдых семьей на природе - идем в поход
Обновлено:

Я думаю, что многие согласятся, что семейный отдых на природе, даже просто в выходные дни - это очень здорово! Особенно, если этот отдых заранее запланированный и долгожданный.

Отдых, к которому вы готовились вместе со всей семьей - составляли планы, делали покупки, готовили палатку и снаряжение, любимые удочки и множество очень нужных мелочей, которые могут пригодиться в походе.

А вы можете правильно организовывать отдых своей семьи на природе?  Как правильно это сделать, читайте далее.

Как планировать семейный отдых на природе

Прежде всего, нужно понимать, что совместный семейных отдых - это, кроме совместного времяпрепровождения,  возможность укрепления семейных отношений между детьми и родителями, возможность передачи жизненного опыта и создание поведенческого стереотипа в распределении семейных обязанностей и организации досуга для молодого поколения, которое в будущем обязательно применит это в своих семьях. 

Планирование и правильная организация семейного отдыха на природе может стать основой создания семейных традиций (например - каждое третье воскресенье июня мы с семьей отдыхаем на природе). Планируйте семейный  досуг заранее: составьте план с пунктами и указанием времени, а затем распределите обязанности. 

Предположим, что вы планируете в выходные дни семейный поход  на природу с ночевкой, палатками и приготовлением пищи на костре. Тогда ваш план отдыха должен выглядеть примерно следующим образом

Суббота

  1. Приезд к месту отдыха - в 9.30
  2. Установка палатки, разведение костра, чаепитие с 9.30 до 10.30
  3. Приготовление обеда с 10.30 до 12.00
  4. Обед, уборка, мытье посуды с 12.00 до 13.30
  5. Послеобеденный отдых с 13.30 до 14.30
  6. Полдник (перекус, чаепитие), уборка, мытье посуды с 14.30 до 15.30
  7. Подвижные игры с 15.30 до 17.00
  8. Приготовление ужина с 17.00 до 18.00
  9. Ужин, уборка, мытье посуды с 18.00 до 19.00
  10. Познавательные занятия с детьми с 19.00 до 20.00
  11. Чаепитие, умывание, подготовка ко сну с 20.00 до 21.00
  12. Сон с 21.00 до 07.30

Воскресенье

  1. Подъем, умывание, небольшая зарядка - с 07.30 до 8.00 (побегайте, попрыгайте, разомнитесь и согрейтесь после сна)
  2. Разжигание костра, приготовление завтрака, завтрак, мытье посуды с 7.30 до 9.00
  3. Познавательные занятия с детьми, подвижные игры с 9.00 до 11.00 
  4. Приготовление обеда с 11.00 до 12.00
  5. Обед, уборка, мытье посуды с 12.00 до 13.30
  6. Послеобеденный отдых с 13.30 до 14.00
  7. Подвижные игры с 14.00 до 15.30
  8. Полдник , перекус с 15.30 до 16.30
  9. Уборка палатки, сбор мусора и вещей, отъезд домой с 16.30 до 17.30

После составления плана-распорядка дня можно приступить к подготовке активного семейного отдыха. Подготовку проводим сразу в нескольких направлениях - снаряжение, питание, инвентарь для отдыха и ваши знания. Каждому направлению, пожалуй, стоит посвятить отдельную главу.

Готовим снаряжение для похода

Перечень снаряжения будет зависеть от состава вашей группы. Давайте предположим, что ваша  семья состоит из четырех человек - мама, папа, дочь и сын, а никакого туристического снаряжения или инвентаря у вас нет.  Для такой семьи вам понадобятся: палатка, туристические рюкзаки или баулы, снаряжение для приготовления пищи, посуда. Ответственными за подготовку снаряжения. естественно, будут взрослые.

Для семьи из четырех человек нужна будет семейная палатка для отдыха на природе. В идеале для походов нужно выбирать палатку по индексу непромокаемости, но если вы планируете выезжать на природу только в выходные дни с хорошей погодой, можно найти и бюджетный вариант палатки. 

Например, для этих целей вполне подойдет четырехместная туристическая  палатка  TRAMP LITE CAMP4 с двумя входами, двумя тамбурами, вентиляционными клапанами, водостойкими дном и тентом, которая  обойдется вам примерно в 6500 рублей. Если учитывать, что она послужит вам неоднократно, то это небольшая цена.

Палатка из современных материалов, легко устанавливается и собирается

Рюкзаки или баулы для туристов можно приобрести недорогие, но выполняющие свои функции - вместительные и удобные для ношения. Для непродолжительного похода достаточно, если вместимость ваших рюкзаков составит  35 литров.  Если к месту отдыха вы планируете добираться на автомобиле, туристические баулы вам вполне заменят дорожные сумки. 

Рюкзаки, баулы или сумки - это символы и спутники путешественников и не нужно ваш отдых лишать символики, отказываясь от них, упаковав свое снаряжение  в большие пластиковые пакеты и скинув их в багажник автомобиля. Путешествие должно быть настоящим, а сборы в поход  и упаковка рюкзаков должны остаться в памяти детворы. 

Для приготовления пищи на костре вам понадобятся металлический треножник с крючками для подвешивания котелков, набор котелков для приготовления пищи, небольшая разделочная  доска  для резки продуктов, половник  и набор посуды - ложки, кружки, чашки. Лучше брать не одноразовую посуду - она удобнее и безопаснее в условиях похода.

Очень удобным в использовании будет набор из трех котелков (6,4 и 3литра), вкладывающихся друг в друга, с крышками и специальными ручками для подвешивания на крючки (с выемкой для крючка). Но если вы не хотите готовить на костре - приобретите туристическую плитку, работающую от газовых баллонов и соответствующую посуду для нее. 

Походное снаряжение - основное и дополнительное нужно готовить по списку

В список дополнительного снаряжения  не забудьте добавить топор, туристическую лопатку для подготовки костровища, нож, спички, зажигалку, фонарики с запасным комплектом батареек. Для комплектации спальных мест - туристические коврики (в палатку) или надувные матрацы, спальные мешки или подушки с одеялами. 

Для организации обеденной зоны  можно приобрести складные  походные столик и стульчики. Все эти покупки можно совершать  всей семьей, предварительно обсудив, что именно вы хотите приобрести.

Какие предметы можно взять с собой в качестве инвентаря для отдыха? Это могут быть любые предметы, которые используются в вашей семье непосредственно для игр и отдыха - бадминтон, мяч, удочки, шахматы, дартс - все, что любят в вашей семье. Как правило, то, что любят, чем постоянно занимаются , в семье уже есть и нужно только взять это с собой. 

Не забудьте о главном правиле - все гаджеты остаются дома

С собой можно взять один телефон для связи с родственниками или друзьями. Вместо привычных планшетов и телефонов возьмите в поход фотокамеру или видеокамеру, чтобы в вашем семейном архиве появились фото семейного отдыха на природе и видеосюжеты о самых его интересных моментах.

Как правильно составить список продуктов для отдыха на природе

Список продуктов для питания будет зависеть от меню, которое вы запланировали на эти дни. Составьте меню исходя из плана отдыха и список продуктов, которые вам понадобятся. Теперь можно смело отправляться за их покупкой.

В любом случае продукты не должны быть скоропортящимися и поэтому с собой не нужно брать: 

Список продуктов, которые нельзя брать с собой на отдых
Скоропортящиеся продукты
Колбасные изделия
Молочные продукты
Мясопродукты, за исключением мяса, замаринованного на шашлыки для первого дня отдыха

В список продуктов, которые не являются скоропортящимися и могут вам понадобиться на отдыхе входят:

Список продуктов, которые нужно брать на отдых
Не скоропортящиеся продукты
Картофель
Морковь
Лук
Овощи для салатов
Зелень
Приправы
Соль
Мясные или  рыбные консервы
Крупы
Чай
Сахар
Печенье
Пряники
Мед
Повидло
Сгущенное молоко
Варенье
Джемы
Хлеб

Кстати, яйца, сваренные вкрутую не испортятся тоже, если скорлупа будет целой, а сами яйца вы не будете хранить на солнце. 

Для бутербродов в походе отлично подойдут плавленный сыр, овощи и зелень. Для первого перекуса (в день приезда) можно взять из дома готовые котлеты, жареную или отварную курицу,  отваренные вкрутую яйца, бутерброды домашнего приготовления. Для более продолжительного хранения продуктов можно приобрести сумку-холодильник, но не забудьте, что это все же сумка, а не полноценный холодильник.

 

Все дальнейшее питание в вашем походе будет свежеприготовленным - на костре, в котелке и с дымком

Что именно готовить - это зависит от ваших вкусовых предпочтений и фантазии. На костре можно готовить многое, но если есть возможность наловить в близлежащем водоеме рыбы, обязательно запланируйте приготовление ухи, которая приобретает особенный вкус при готовке на костре. Меню лучше обсуждать всей семьей, а затем всем вместе можно будет сходить за покупками продуктов для похода. 

Ваши знания и жизненный опыт, их практическое применение на отдыхе

А теперь - о самом главном и эта часть подготовки  - для вас, родители. На вас возложена миссия не только вырастить и выучить детей, но и подготовить их к самостоятельной жизни, становясь и оставаясь  при этом для них  самыми любимыми и уважаемыми мамами и папами. Это вполне осуществимо, но  этому  вы сами еще должны научиться, а семейный досуг выходного дня на природе - прекрасный повод  для этого.

Если вы никогды не задумывались о том, что семейный досуг выходного дня на природе можно использовать как средство укрепления семейных отношений и воспринимать, в том числе, как процесс воспитания детей, самое время это попробовать. Не нужно бояться, что это у вас не получится.

Не бойся, что не получится. Бойся, что не попробуешь

Макс Фрай

Помните, что вы для ваших детей - образец для повторения и они, несомненно, повторят весь свой опыт семейных взаимоотношений  уже в своих семьях, так что не ленитесь и, возможно, вы не только заполните некоторые пробелы в своих знаниях, но и получите от этого удовольствие. 

Поговорим о практике. Вы умеете ставить палатку? Не просто установить палатку, но и выбрать для нее правильное место. Если вы не знаете этих правил, проштудируйте этот вопрос до выезда. К выбору места установки и непосредственно к установке палатки обязательно привлеките детей, объясняя, почему это место лучше всего подходит и пошагово комментируйте при этом всю последовательность ее установки. 

У детей светлая память и они готовы впитывать новые знания, как губка, так что ваши усилия не пропадут даром

Когда вы будете собирать палатку, делайте это вместе с детьми. Если вы не знаете, как выбрать место для костра и подготовить кострище, также прочитайте об этом до выезда. Пусть дети видят и знают, что их папа и мама знают и умеют все. Вместе готовьте кострище, собирайте хворост, сухой валежник и бересту. Объясняйте детям, почему нужно брать именно это, а не ломать ветки с живых деревьев, объясните, для чего нужна береста.

Расскажите детям, как нужно разжигать костер

Покажите детям несколько способов разведения костра, объясните, для чего между мелкими сухими веточками или палочками оставляются промежутки, для чего используется береста.  Объясните, с какой стороны лучше начать разжигать костер,  научите их следить за костром и тушить его, расскажите  и о мерах безопасности обращения с огнем. Дети будут просто в восторге от этих простых вещей, а ваш авторитет в глазах детей и ваша самооценка значительно повысятся.

Повторите вместе с детьми правила разжигания и тушения костраия и тушения костра

Готовить еду на костре - это детям тоже очень интересно, привлеките их к этому процессу. Они могут что-то помыть, подать, разложить. Если вашим детям 8-10 лет, им можно поручить им что-нибудь  почистить или порезать. Снимая пробу, дайте им тоже попробовать и спросите - хватает ли, например, по их мнению, соли? У вашего ребенка повысится самооценка - ведь его мнение спрашивают взрослые. 

Не отгоняйте детей  от костра во время приготовления пищи - они нуждаются в ощущении причастности к процессу, им все интересно и они учатся в этот момент

Просто попросите детей быть внимательнее и осторожнее, чтобы не обжечься. Это для них тоже жизненный опыт.

После приема пищи - уборка и мытье посуды. Здесь тоже нужно привлечь детей. Научите детей мыть посуду без специальных средств и покажите им, как можно мыть посуду травой и чистить песком закопченные на костре котелки. Собирая в приготовленные заранее мусорные пакеты все отходы, объясните детям, почему нельзя просто оставить весь мусор, а нужно его обязательно вывезти специально отведенное для мусора место. 

Воспитание имеет приоритет над обучением. Создает человека воспитание

Антуан де Сент Экзюпери

Послеобеденный отдых - это не просто “дети, идите спать!” Объясните детям, для чего после обеда нужно немного отдохнуть и займите их на это время какими-нибудь спокойными занятиями. Не самоустраняйтесь от этого процесса. Сыграйте с детьми а шахматы или начните учить их этой игре. 

Кроме шахмат можно заняться с детьми, например, лепкой из глины, если таковая будет найдена вблизи вашего лагеря или принесена с собой. Вылепленные фигурки можно выставить на солнце для просушки, а дома раскрасить их. Можно или просто почитать детям вслух какую-нибудь интересную книгу о животных, путешественниках или путешествиях. В современном ритме повседневной жизни вы навряд ли найдете свободное время, чтобы это сделать, так воспользуйтесь же такой возможностью на природе!

Во время познавательных занятий знакомьте детей с окружающим миром - это практически неисчерпаемая тема для занятий. Возьмите с собой в поход компас, познакомьте детей с ним и научите определять стороны света. 

Пусть дети сами попробуют определить положение палатки, костра или другого объекта с компасом

Потом понаблюдайте за облаками на небе, расскажите, как они называются и почему именно так, научите детей определять направление ветра. Понаблюдайте, передвигаются они или нет, быстро или медленно и предложите детям рассказать, почему это происходит. С помощью компаса определите, в каком направлении облака двигаются. 

Обратите внимание детей на растения. Если найдутся лекарственные растения, покажите их расскажите, когда и как  их применяют

Если вы затрудняетесь сами, то выберите самые распространенные - подорожник и ромашку. Покажите, как применить подорожник, если , например, поранили коленку. Моя дочь называет подорожник “Банеоцин нашего детства” и до сих пор им пользуется, залепляя его зелеными листочками сбитые коленки своих детей.

Если вблизи вашего лагеря есть ключ, ручей или река, прогуляйтесь к ним с детьми и определите как они двигаются - быстро или медленно, в какую сторону текут и какие у них берега. Расскажите детям, какой это берег - пологий или обрывисты и почему он так называется. В общем, для этих занятий всегда можно найти массу объектов для изучения - деревья, кустарники и травянистые растения, насекомые, птицы или животные.

Если вы возьмете с собой в поход зубочистки, веревочки и пластилин, тогда вместе с детьми из подручных природных материалов можно сотворить массу интересных вещей: солдатиков, танки и машины из шишек, человечков, кукол,  домики и шалашики  из травы и веточек. 

Сосновые шишки и сами по себе очень красивые - можно набрать их с собой для домашних поделок

Время подвижных игр ни у кого, я думаю, особых вопросов не вызовет. Играйте в любые игры, используйте инвентарь, принесенный с собой, но играйте вместе с детьми - вспомните свое детство и свои дворовые игры. Смастерите из природных материалов луки или рогатки, установите “мишени” в виде пластиковых бутылок или консервных банок и устройте соревнование по стрельбе.  

Поиграйте с детьми  в игру “Найди клад”, только заранее к ней подготовьтесь. Например, пока мама читает детям книжку, приготовьте “клад” в виде пакетика сладостей, от определенной точки на своей стоянке проложите маршрут по компасу (например - десять шагов на север, двадцать шагов на запад, пятнадцать шагов на юг) и спрячьте в конечной точке маршрута приготовленный “клад” (например, подвесьте пакетик на низкую ветку дерева, чтобы потом дети сами смогли его достать). 

Обозначьте точку “старта”, приготовьте записку с описанием маршрута и перечислите приметы места, где спрятан ваш “клад”. Когда вы все подготовите, игру можно начинать. Во время игры будьте ее координатором, а мама пусть вместе с детьми “ищет клад”.  Потом всем вместе можно будет попить чай со сладостями из “клада”. 

Если вы планируете рыбалку, то принять в ней участие может вся семья, только заранее подготовьте удочки и снасти. Прикорм и наживку можно заготавливать вместе с ребенком, попутно объясняя ему азы рыболовства - для чего ловят рыбу, что такое прикорм и наживка, как и когда это используется

 

Рыбалка - очень хорошая возможность для общения с детьми

Объясните детям, как нужно себя вести во время рыбной ловли. Научите маму и детей забрасывать удочку, следить за поплавком и снимать пойманную  рыбу с крючка. 

Вечером, после всех дневных забот и переживаний, посидите все вместе около костра, вспомните прожитый день, поделитесь своими впечатлениями. Пусть каждый расскажет, что ему больше всего сегодня понравилось и почему - вам это поможет в планировании следующего похода. 

Вечером, после захода солнца на небе начинают появляться звезды. Заранее узнайте, какие созвездия можно увидеть в это время в вашей местности, запомните ориентиры для их поиска и хотя бы немножко - о самих созвездиях. Тогда после появления звезд  вы сможете показать детям эти созвездия и научите их находить. 

Делитесь своими знаниями и жизненным опытом с детьми и  учите их всему, чему можете научить. Запомните, что только от вас зависит, насколько подготовленными к различным жизненным ситуациям выйдут в самостоятельную жизнь ваши дети.

Что ты отдал - к тебе вернется, а что нет- считай пропавшим

Шота Руставели

Не бойтесь, что на какие-то вопросы детей вы не сможете ответить, это не страшно. Пообещайте им, что после возвращения домой вы вместе найдете ответ на этот вопрос, но и обязательно выполните обещание, тогда ваш ребенок не только узнает ответ на интересующий его вопрос  и  где  можно найти ответы, но и запомнит, что данное обещание должно выполняться.  

Лайфхаки для семейного досуга на природе

Как видите, досуг на природе требует серьезной подготовки и затрат, которые не всегда можно осилить единовременно. И, тем не менее, выход можно найти всегда. Если вы в этом сезоне не готовы к поездкам на природу, значит вы раньше этого никогда не делали и вы ничего пока не теряете, но ничто не мешает вам начать уже сейчас готовиться к следующему летнему сезону: составьте список необходимого, запланируйте покупки, разбив их на несколько месяцев и - начинайте готовиться!

Собираясь в поход, обязательно возьмите с собой  средства личной гигиены и походную аптечку, в которой должны быть, как минимум, бинты, зеленка, пластыри, перекись. Добавьте к ним сорбенты - хотя бы таблетки активированного угля, таблетки от аллергии и средства от укуса насекомых  - мази или спреи и обезболивающие средства (можно просто анальгин). Добавьте к этому жаропонижающие средства, лекарства  от диареи и рвоты.

Заранее определите, какую одежду вы возьмете с собой, какую оденете сразу. Обувь должна быть удобной, одежда - легкой и свободной. Обязательно возьмите головные уборы.  Вечером и утром, особенно если вы планируете отдых около реки или озера, будет прохладно. Возьмите с собой легкие куртки или  флисовые кофты с капюшоном, спортивные трико на  легком утеплителе. Сменная одежда для взрослых и детей должна быть обязательно.

Упаковывайте одежду в рюкзаки или баулы вместе с детьми

Вам также понадобятся: салфетки, пакеты для мусора, антибактериальные спреи или гели  питьевая вода. Если вы путешествуете на машине, то это  не проблема. Возьмите с собой побольше питьевой воды из дома - покупную бутилированную или пару канистр с водой из дома. 

Если вы идете в поход без машины, возьмите с собой покупную  бутилированную воду из расчета 4-5 литров на человека и распределите ее по рюкзакам. Вода составляет, как правило, большую часть продуктового набора, если в месте отдыха отсутствуют ее источники. 

Если у вас нет возможности выехать на природу, но можно выехать на дачу, превратите поездку в настоящий поход и повторите там  все то же самое, что хотели бы делать на природе. Наверняка на вашем участке найдется место для палатки, небольшого костра и подвижных игр, а наличие рядом дома и забора не помешает вам полноценно отдохнуть на природе, общаясь с детьми и укрепляя семейные взаимоотношения. 

Очень важно, чтобы ваша  семья была с вами, а не рядом с вами 

Выводы

Хорошо  организованный  семейный отдых  на природе, кроме всех положительных эмоций,  формирует не только внутренние взаимоотношения в семье, но и прививает любовь к природе и путешествиям. Однажды вы поймете, что ваша семья готова к большему, чем просто отдых выходного дня на природе и начнете планировать более длительные путешествия.

Длительные путешествия не повторимы - всегда все новое и интересное

В нашей стране найти объект для путешествия по душе не представляет никаких затруднений - она просто создана для путешествий. На  огромной территории есть все, что душе угодно - горы, реки и озера, острова и  уникальные природные комплексы во всех частях нашей страны. Путешественников ждут Адыгея и Алтай, Сибирь, Дальний Восток, Камчатка , Карелия, Сахалин и Курилы, Хакассия, Тува и Байкал - выбирайте, планируйте и осуществляйте свои мечты - все в ваших руках!

Надеюсь, что эта заметка вам пригодится и станет для вас мотиватором для проведения семейного досуга на природе и в путешествиях. Если заметка вам понравилась, поделитесь ей со своими друзьями и знакомыми. Пишите отзывы, делайте репосты и задавайте вопросы, если они у вас появились. Я открыта для общения и всегда отвечу на них.

1 комментарий

  1. Аватар комментатора Елена Бучина
    Елена, замечательная статья! Даже распланирован режим дня на выходные. Еще порадовало, что Вы знакомы с Максом Фраем. В нашей семье его очень любят.
    Ответить

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение